ミット稽古です。


下半身からの力を上半身に

伝えるようにします。


蹴りもしっかり体重を

乗せます。


2本連打、3本連打と変化を

つけます。


ハンドミットでスピード

振り抜く力をつけます。


残りの時間は、組手を

行います。


2人とも伸び盛り。

打ち合います。


蓮斗君も最後の組手まで

持つようになって来ました。


終了後も稽古はつづきます。


積極的に行うプレスαの稽古は

大事です。

自覚を持ち、積極的に工夫する

心をもって稽古に取り組む

事です。