途中から参加です。


長瀬さんが指導して

くれました。


一応、選手クラスの稽古なので

サンドバッグ稽古です。


交代しながらシャドウも

行います。


春道君と同級生のくおん君も

気合いが入ってます。


大翔君も力がついて来ました。

たくさん食べて身体を大きく

すれば大会でも通用すると思います。


春道君は、大会に向けて

パンチの稽古です。


大智くんもパンチの強化。


長瀬さんの号令で補強稽古。


それぞれ本数を数えながら

何周もまわります。


キツくなると回数を減らしながら

更に続きます。


受け返しの稽古を行います。


まずはしっかり受け切るところから。


上級者は相手の初動で反応

出来るように稽古します。


受けるだけでなく、横にズレて

外す動作も稽古します。