窓に綺麗な蛾が止まっていました。


外を走って来たので各自

柔軟体操を行います。


正拳中段突きから。


基本稽古の後は移動稽古です。

前屈立ちの移動から行います。


中段突きを連打します。


組手立ちで蹴りの連続。


連続して本数をたくさん

蹴ります。


パンチを挟むなどしながら

五本蹴りを連続します。


組手立ちで正拳を連打。


長瀬先輩が指導します。


太極の型。


平安そのⅠ。


突きの型。


ミット稽古です。


堀田先輩がゆきもり君を

支えてました。