型稽古。平安そのⅠ。


ヤンツーの型。


指導を堀田さんに代わってもらい

崎山先生と石塚さんと私は、

スノーマンズカップの打ち合わせ

の為に2階に上がりました。

終わって降りて来たら

ハンドミットの

稽古中でした。


ローキックのスピードを上げる

稽古です。


脛で蹴り込むやり方と、数種類

あります。

実戦ではそれぞれを使い分ける

ようにします。


体重をかけて蹴り込みます。


下、中、上段に蹴り分けます。


正面に打ち込みます。


パンチと蹴りを連動させる事を

しっかり考えて。


上段への前蹴り。


ビッグミットで全体の動きを

まとめます。


1分間数セット行ったあと、30秒の

ラッシュ。


持つ方も圧力に耐える

練習です。