今日、土曜日の稽古は、長瀬さんの

指導です。


突きの連打、蹴りの連打を

行います。


そのあとは、型の稽古。

突きの型。


平安そのⅠ。


そのあとも長瀬先輩の指導が

続きました。

6時から9時まで稽古しました。