堀田先輩が指導します。


今日は、雨とコロナのせいか

出席者が少ないです。


成長期には身体が硬くなり

がちです。

骨が筋肉より早く伸びる

ためのようです。


基本稽古は、腰を落とし

引き手をしっかりと。


正拳上段突き。試合では禁止の技。

しかしそれだけ効果的でダメージの

大きい技です。

しっかり稽古しておきましょう。


蹴りは膝から先のスピードを

重視して。


移動稽古は、前屈立ちから。


前屈立ちで正拳の連打。


組手立ちで蹴りの移動。


組手構えで正拳連打の移動。


五本蹴り。

ワン・ツーパンチを挟んで。


型は太極そのⅠから

行いました。


堀田先輩が手とり足とり指導。


型は平安そのⅢ、安三まで。


まぁるくなって補強稽古。