堀田指導員の基本稽古指導です。


背足を伸ばす、足首を回す、膝を

中心に膝下を回す。

これらの動作を正確に出来る

ようにします。


身体の柔軟性がなければ空手が

出来ない訳ではありませんが

ある方が有利です。


騎馬立ちでの正拳突き。


正拳突きは空手の命と言っても

過言ではありません。


蹴りを繰り返します。


来客があったので、引き続き堀田さんに

指導を頼みました。


戻ってきたらミット稽古の

最中でした。


スノーマンズカップが終わったので

次は全道大会です。


回し蹴りの連打。