倒立1分間。


ボディー強化。


太ももの強化。


ミット稽古はパンチから。


接近してのパンチ、離れた距離から

踏み込んでのパンチ。


回し蹴り。


正面からの攻撃。


ハンドミットを使います。


回し蹴り、後ろ回し蹴り、踵落とし

跳び蹴りなど。


スピードが勝負!


ビッグミットで圧力をかけます。


持ちても稽古。

日に日に足腰が強くなって

来るようです。


試合で勝つイメージをもって。


先輩も組手に加わります。


大智くんがちょっとメゲている

感じです。