回し蹴り。


正面への攻撃。


中段回し蹴り連打のあとハンドミットを

使い、高い蹴りの稽古です。


ハンドミットは当たる面が小さいので

ピンポイントを狙う稽古には

適しています。


ビッグミット。


組手試合に勝つためには

圧力が絶対に必要です。


40秒のラッシュ。


ボディー打ち。

顎を上げてはいけますん。


ローキック。

カウンターで返す感覚で。

衝撃を吸収するやり方も

必要です。


大会に向けてヘッドギヤを

つけます。


パンチのみ、パンチとローキックなど

組み合わせを考えます。


10月10日に行われる北海道大会に

初めて参加する人もいるので

ルールを理解し稽古を積んで

欲しいです。


パンチが組手の流れを作るので

パンチを多く稽古しました。


先輩たちも組手を行いながら

指導します。


蓮ちゃんは股関節の故障で見学

してましたが、手だけの組手に

参加しました。