背筋運動。


ボディー打ち。


強いボディーが少しずつ

できてきているようです。

ローキック。


多少蹴られても大丈夫な足を

作れば、受けも楽に出来る

ようになります。


ゆきもり君は腰が柔らかいです。


ビッグミットを打ちます。


パンチをメインに打ち込みます。


時間を短く設定しました。


セット数を増やします。


組手を行います。


弱気にならずに頑張る事も

大事です。


シャドウでの速い動きを

組手でも使えるように

したいです。


初めて北海道大会を経験する人達も

います。

長い目で取り組んでもらいたいと

思います。