2022年10月8日(土)
10月7日の続き
雑記×1733

ボディー打ち。

ローキック。

ブリッジ。

ミット稽古。パンチから。

蹴り。

ハンドミットで上段を狙います。

膝から先を飛ばすように
蹴るとスピードが出ます。

組手を行います。

まずは、ディフェンスをしっかり
する事です。

左右の動き、廻り込みを
稽古します。

相手の正面に立たないように、
相手に正面を向けないように。

前蹴りでカウンターを取れると
回し蹴りも決まりやすく
なります。

最後まであきらめない心が
大事です。

稽古してきた成果を発揮出来る
ように、心を1つにして大会に
臨んで欲しいと思います。
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