試合でも使えるようにしたいです。

跳び膝蹴りなども有効です。


まだ腕が弱いので補強稽古です。


ジャンプして移動します。


ワニ歩きです。


ボディー打ち。

2人は同級生です。


ローキック。


ブリッジ。


ミット稽古。足の動きと手の動きが

つながるように稽古します。


より強く、一本でも多く。


気合いを入れてビッグミット。

…眠そうです。


30秒のラッシュ。


先輩に声をかけられて

頑張ります。


最後は組手です。


もうひと頑張り。

がんばれ蓮斗!


先輩に励まされながら

頑張ります。