謙太先輩が基本の指導を

します。


アキレス腱の運動です。


謙太君、以前よりはかなり

柔軟性が増してきました。


　　　　・・・・・・


正拳顎打ち。


前蹴り。


足刀横蹴り。


回転の回し蹴り後ろ回し蹴り。


移動稽古、前屈立ちからの横蹴り。


前屈立ちからの3本突き。


組手立ちからの胸への突き、下突き。


左右に移動しながらの突きの連打。


前蹴り回し蹴り。


型稽古、突きの型。


平安そのⅢ、ヤンツーまで

行いました。