20221218(日)

つづき…

雑記×1733

 
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ヘビーバッグをひっくり返して

移動します。

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主に背筋力の養成です。

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2人でタイムを競うと

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スピードが違ってきます。

稽古は時間と密度の掛け算です。

集中力が大事です。






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極真空手帯広道場
ご訪問ありがとうございます。帯広本部道場のHPにて公開しておりました”師範の雑記”をこちらに移転することになりました。過去記事は上部のサイドメニューからご覧ください。

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