夜中に雪が積りました。


今日は忘年会。稽古とセットです。


除雪作業を父母の皆さんにも

協力していただきました。


除雪作業に30〜40分かかり、稽古は

それからです。


斎藤將人君が準備体操と基本稽古を

担当しました。


移動稽古を行います。


太陽が南の地平線にもっとも近づく

季節です。

陽が斜めに差し込み、中の方まで

照らして室内の気温も上がります。


5本蹴りも繰り返し行います。


ミット稽古はパンチからです。


コロナが蔓延しているようで

出て来れない人が何人も

います。


まっすぐの突きと、下突きを

分けて打ち込みました。


中足の回し蹴り、後ろ蹴りを

稽古しました。


使えるようになるには回数を

こなす事です。


相対で受け返しを行います。


ローキックの受けは、膝のダメージを

残さないためにもしっかりと身につけ

たいです。