縄跳びから始めます。


今日は、国治君が歯医者で休み。


春道君もコロナ休みです。


蒼介君も青帯になったので

前で号令をかけて

もらいます。


理花子ちゃんがついて

教えます。


そうき君もしばらくぶりで

稽古に参加しました。


手押し車、ウサギ跳びなどの

補強稽古です。


ミット稽古。パンチを打ちます。

龍一君のお母さんに持って

もらいました。


パンチも数が出るようになって

きたので、左をもっと稽古すると

更に良くなると思います。


龍一君の力が強くなってきたので

持つのがちょっときついようです。


身体を振り過ぎですが、力いっぱい

蹴るのはいい事だと思います。


帰る前にシャドウを2セット

行いました。