昨日、今日にかけて大雪でした。


昨日の夜中も自宅の除雪に

追われ、今日も日中除雪ばかり。

腰も腕も痛くなりました。


帯広市に入り国道、西5条通りが

渋滞で1時間近くかかって

しまいました。


道場に着くと、父兄の方々が機械で

除雪したあとを更に除雪作業を

してくれていました。


生徒たちも一緒に作業です。


1時間遅れで稽古スタートです。

先日の昇級審査の合格者の帯を

(まだ渡してなかった人の)

渡しました。


基本稽古のあとの移動稽古です。


前屈立ちの移動稽古。

3本突き、5本突き、回転の

移動稽古。


引き手をしっかりとる事は、攻撃

だけでなく防御においても

重要です。


組手構えからの正拳突き。


回し蹴りを連続します。


苦しい時に心を強くするという

意識を持つ事です。


休憩中に頭突き?の稽古?…


型稽古。突きの型。


そのあと平安そのⅡを繰り返し

行いました。