時間を短くして集中します。


動きを良くするためには、パンチの

回転を上げる事です。


下半身を使いパンチを打ち、上半身を

使い蹴り込みます。


組手を行います。


ローキックを捌き、スネ受けで

ガードして返し技を入れるところ

から入ります。


技術を身につけると組手が

怖くなくなってきます。


もうだいたいの学校が冬休みに

入るようです。

少し稽古時間を延長しました。


蹴りをしっかり見てブロック

するようにします。


終了後も何組かは30分程

組手の稽古を続けました。

自分で考え、自主的にプラスαの

稽古をする事が上達の道です。