ハンドミットを使い、回転の

回し蹴り後ろ回し蹴り。


終了後、帰る前にシャドウを

行います。


龍一君は、パンチと蹴りを

交互に出すようにします。


少し慣れてきたので、パンチから

また蹴りからなど、数パターン

行いました。