堀田さんの指導で始めます。


今日から選手の合宿に入って

いるので、將人君も来ています。


準備体操も先輩が指導して

まわります。


騎馬立ちはしっかり腰を

落とします。


顔面ガードしての蹴り。


回転の回し蹴り後ろ回し蹴り。


移動稽古は、前屈立ち、後屈立ちの移動

から入ります。


組手立ちでの移動稽古。


だいたい同じパターンを繰り返す

ので、テンポ良くこなして

いきます。


回し蹴り、前蹴り回し蹴りを

繰り返します。


前屈立ちの移動稽古での腰、息の

落とし方を応用します。


全員で型を行います。


太極そのⅢから最破まで


補強稽古を行います。


ジャンプして移動します。