雪が積りました。


雪道は渋滞気味で時間が

かかりました。


父兄の方々も除雪をしてくれている

最中でした。


雪山に穴をあけて、かまくらの

ようにするのだそうです。


稽古はほぼ1時間遅れでスタート。


長瀬さんが準備体操から基本稽古を

指導します。


いつものように先輩が回って

指導します。


上段への蹴りは高く!


前屈、後屈の移動稽古。


手刀回し受けは応用範囲が広いので

しっかりした形を覚えます。


組手構えからパンチを連打します。


前蹴り回し蹴りの組み合わせ

の連続です。


連続して行う事で、無駄な力が

抜けてきます。