今日も2人休みで3人です。


コロナが流行り始めて、すっかり

生徒が減ってしまいました。


また、たくさん集めたいです。


色帯が揃ったので、型稽古を

主にやる事にしました。


太極その1から始めます。


平安そのⅡと突きの型を

繰り返し稽古しました。


補強稽古。

床での拳立てはきついようです。


腹筋運動と


ジャンピングスクワット。


シャドウトレーニングをやって

終了しました。