軸はまっすぐにします。


スクワット前蹴り50回。


小休止のあと、移動稽古です。


前屈立ちの移動稽古から始め、

後屈立ち、三戦立ちと続きます。


三戦立ちは脇を締め、軸を

作ります。


騎馬立ちからの横蹴り。


組手構えからの突きの連打。


直突き、下突き、鉤突きの

組み合わせ。


回し蹴り。


移動稽古は休み無く

連続します。


動きが以前に比べて格段に

良くなってきました。


5本蹴り。


型稽古です。


平安はそのⅢまで。


最破。