堀田指導員が基本指導。


足先までほぐします。


正拳顎打ち。


騎馬立ちの正拳突き。


回転の回し蹴り後ろ回し蹴り。


前屈立ちの移動稽古から。


後屈立ちの移動稽古。

前屈立ち、後屈立ちを使い分ける

組手ができるように

したいです。


後屈立ち手刀回し受け。

禁じ手無しの攻防には特に

有効です。


三戦立ちの移動稽古。


体幹部をしっかり締め、接近戦で

力を出せるようにします。


騎馬立ちの移動稽古。


横蹴りは大会でも十分使える

技です。


組手立ちからの移動稽古。


実戦を想定して回数を

繰り返します。


蹴りの連続。