縄跳びです。


先輩たちは、二重跳びも20〜30回

普通に跳べるようになりました。


自分が、騎馬立ちの下突き、肘打ち

までやり


蒼介君がそのあとを引き継ぎ

ました。


理花子ちゃんが、りく君を

サポートします。


足刀横蹴り。


関節蹴り。


補強稽古の手押し車。


ウサギ、アヒル、蜘蛛。


組んでの補強稽古。


先輩は10回ずつ回数を

増やします。


背筋運動も、以前より

できるようになってます。


倒立は先輩が支えてあげます。


先輩は、壁を使って1分間。


ミットを打ちます。