騎馬立ちからの横蹴りの移動。


組手立ちの移動稽古。

直突き、下突き、鉤突きの連打。


前蹴りを織り交ぜての移動。


5本蹴りは、逆構えからも

行います。


型は、太極その1から。


先輩たちも、号令をかけました。


突きの型。


ヤンツー。


最破。


全員で挨拶をして掃除をしたあと

組んでの補強稽古です。


いつもの数種類の補強を行います。


ワニ。


倒立1分間。


ブリッジ。


ボディー打ち。