ローキック。


ミット稽古。パンチを打ちます。


先輩の動きを見て勉強です。


回し蹴り。


ビッグミットを打ちます。


春道選手、パンチが打てるように

なってきました。


ラッシュします。


長瀬先輩が指導します。


サポーター無しでの軽い組手を

行います。


対面シャドウ形式で、

スピードを上げます。


ステップを使い、受け返しの

つなぎを速くします。


10時まで稽古しました。


残って倒立の練習です。


もうすぐできるように

なると思います。


長瀬さん、矢野さんは

組手の稽古です。