堀田指導員が準備体操から

指導します。


石塚先輩と来知君。


前後屈。10号令で結び立ち。


回し受け体操。


基本稽古。騎馬立ちの正拳突き。


その場での上段回し蹴り。


足刀横蹴り。


前屈立ちの移動稽古。


後屈立ちの移動稽古。


上段回し蹴り。


回転の移動稽古。


手刀回し受け。


前屈立ちの蹴りの移動稽古。


騎馬立ちの移動、全体的に

腰が高いです。


回し蹴りを2本ずつ蹴ります。