2023521(日)

5月21日 日曜日 練習会

雑記×1733

 
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午前9時半から練習会が

スタートしました。

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柔軟体操、基本稽古を大室先生が

指導します。

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釧路から矢口恭士先輩が

参加しました。

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基本稽古も、問題点があれば

直していきます。

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網走から佐藤さん兄弟、三神さん

颯馬くんも参加です。

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先輩達が特に、後ろの方を

指導します。

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基本稽古のあとは、移動稽古です。

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三戦立ちの移動稽古。

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騎馬立ちの移動稽古。

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上段回し蹴り。

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前蹴りと回し蹴りの組み合わせ。

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5本蹴りも繰り返します。

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30分間型稽古に集中します。

白帯担当は堀田指導員。

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オレンジ帯は謙太先輩。

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青帯は大室先生です。






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極真空手帯広道場
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