2023523(火)

5月23日 火曜日

雑記×1733

 
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縄跳び開始が20分遅れに

なりました。

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手首を掴まれた時の

外し方などを説明し、

やってみました。

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理花子先輩が基本指導を

行います。

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国治先輩が、りく君を

指導します。

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教える事が、人としての成長に

つながる事はあると思います。

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足刀横蹴り。

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補強稽古、手押し車。

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ウサギ跳び、アヒル歩き、クモ歩き。

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組みになっての補強稽古。

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先輩は倍近い回数をこなします。

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背筋も同様です。

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ミット稽古は、子供用のビッグミットを

使いました。

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ワン・ツーパンチからの回し蹴り

もできました。

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帰る前のシャドウ2セット。

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極真空手帯広道場
ご訪問ありがとうございます。帯広本部道場のHPにて公開しておりました”師範の雑記”をこちらに移転することになりました。過去記事は上部のサイドメニューからご覧ください。

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