午後5時からの稽古。

謙太君、春道君は2度目の

稽古です。


動いているうちに、だんだん

集中して気合いが乗って来る

のがいい形です。


若い時は、少々疲れていても

動く事が快感なのですから

稽古を楽しむ気持ちが

必要です。


相手を想定し、リズム良く

動きます。


サンドバッグに向かいます。


今日は、組手がメインですが

サンドバッグで攻撃の

感触を作っておきます。


特にパンチは、ライトのスパーリング

では、手打ちになりやすいので

気をつけたいです。


組手は攻撃も大事ですが、受けも

重要です。


相手の技を見切るためには、軽い

動きで恐怖心を無くして

ゲーム感覚でやるくらいで

いいと思います。


黄色帯同士は、リズムを重視

しました。


先輩にアドバイスをもらいます。


先輩が動きのスピードに合わせて

動いて教えてくれます。


大きい相手には、まず間合いを

正確に取る事です。


腰を落とし、自分の間合いを

キープし、相手の間合いは

的確に外していきます。


大翔君が来ました。

柔軟体操の手伝いをします。