上段に蹴りを集めます。


サポーターを付けて

受け返しを行います。


ステップを使い、一箇所に

とどまらないようにします。


相手の技に的確に反応できる

ように、繰り返し練習です。


10時まで稽古しました。


終了後の整理体操です。