雑記(1733)

　
増井謙太君が、柔軟体操と基本稽古を

指導します。


背筋を伸ばします。


基本稽古の関節蹴り、横蹴り。

内股の関節を守る意味でも

鶴足立ちをとります。


先日の大会の反省会です。


網走の大室先生が、屋根の仕事で

来てくれています。


大会の会場でも記録を取ったと

思いますが、先輩、先生方の

コメントなども参考にすると更に役

立つと思います。


ミット稽古です。


相手を倒すという意識を常に

持って打ち込む事です。


回し蹴り。


正面に蹴り、突きを集中します。




サポーター無しで組手を

行います。


大会で経験した感覚、気付きを

意識しながら動いていきます。


失敗した経験をいかにプラスに

変えていくかが大事です。

　
身体を作る事も含めて、研究と

努力を重ねていく粘り強さが

必要です。


明日の勝者を目指して次に向けて

スタートです。


皆んなよく頑張りました。

また練習会で全員集まりましょう。

　
第16回旭川市長杯

北海道空手道交流大会が

開催されました。


型試合からです。


平安そのⅡ。


平安そのⅣ。

他流の選手も活躍。


突きの型。


午後からは組手試合です。


練習会で頑張った仲間が

奮闘します。


試合の合間にホッと一息。


記録を取り、対策を立てます。





高橋道場の選手達も活躍しました。


決勝戦に上がった選手達が何人も

いたのですが、なかなか優勝を

ものにできなかったです。


勝った選手達は、よりたくさん

稽古を積んだのだと思います。

　
組手の場合、自分の有利な位置取り

が大事になります。


受け手、攻め手に分けて

ポジション取りの稽古を

行いました。


まだオレンジ帯くらいでは

難しいかも知れませんが、

こういった機会に稽古して

おくのもためになると思います。


相手の正中線を真正面に捉える

事が出来れば有利です。

大会では勉強した事を、一つでも

実践できるように頑張って

欲しいと思います。

　
今日も、風邪などで休みの人が

多いです。


矢野春道君に、準備体操と

基本稽古をやってもらいました。


私も風邪気味です。


冬に入る頃も風邪が流行りますが、

暖かくなる前の寒暖の差が

原因かと思います。


先輩達が欠席して寂しいですが、

こういった時こそ気合いを

入れましょう。


試合に出ない人もいるので、補強

稽古も行います。


試合に出る人達は、無理をせず

楽しくやるようにしました。


型稽古は40分くらい時間を

とりました。


型がができると、組手も上達すると

思います。


型は、小さくならないように

力の強弱、技の緩急、息の調整を

しっかり行います。


組手の強さが型に現れるように

したいです。


相対でボディー打ち。


ダメージが残らないように、かと言って

手抜きにならないように。


相手の攻撃を身体で跳ね返せる

ようになれば強いです。


全体で軽めの組手を行います。