雑記(1733)

　
最破まで。


小休止のあと、相対でボディー打ち。


ローキック。


互いに1本ずつ返します。


ミット稽古は、パンチから始めます。


間に補強稽古を挟みます。


足の動きも加えて続けます。


休まずに腹筋運動。


パンチのラッシュ。


回し蹴り。


足を入れ替えてのジャンピングスクワット。


正面への突き、蹴り。


バービー。


中段回し蹴りのラッシュ。


上体反らしの背筋運動。

　
増井謙太君の指導で始まります。


柔軟体操、背筋を伸ばします。


騎馬立ちの正拳突き。


前蹴り。


回転の回し蹴り後ろ回し蹴り。


基本稽古のあとは、移動稽古。


騎馬立ちの横蹴り、横蹴上げ。


騎馬立ちの正拳突き。


回し蹴りの連続。


組手立ちからの突きの移動。


回し蹴りを3本続けて蹴ります。

　
釧路の高校生、矢口恭士君

頑張ります。


受審者同士が終わると、先輩が

相手をしてくれます。


先輩に思い切りぶつかります。


矢野満久さん、パンチが強いです。


緑帯は、今回の受審者で一番上の

帯なので責任が重いです。


全員が力を出し切る事が

大事だと思います。


予定通り、大した怪我もなく

無事に終わりました。


(全員で突き、蹴り10本ずつ行い

終了しました。)


皆さん、お疲れ様でした。

　
倒立歩行は、斎藤將人君。

一往復しました。


二段跳び蹴りです。


試し割りを行います。


白帯は手刀、オレンジ帯は肘、


青帯は正拳です。


緑帯は二方割りです。


試割りのやり方は、自身で

決めます。


休憩中に掃除機をかけます。


最後に組手です。


先輩が見守ります。


受審者同士の組手は、白帯が3人、

オレンジ帯が4人、青帯が5人と

増えていきます。


お互いに技を出すようにします。


今回の受審者は、大型の人が

数人揃いました。


受けの技術も、非常に大事です。


出番を待ちます。

　
春季昇級審査会です。


筆記試験から始めます。


石塚指導員が号令をかけて

柔軟体操からです。


首の後ろまでもっていきます。


開脚して前に倒します。


基本稽古を行います。


騎馬立ちに立ちます。


白帯の移動稽古と太極の型。


オレンジ帯の移動と型。

青帯も一緒にやります。


青帯の移動と型。

緑帯も一緒にやります。


緑帯は、矢口恭士君と斎藤將人君。

三戦立ち、騎馬立ちの移動も

入ります。


5本蹴りも行います。


型は平安そのⅣ、最破まで。


休憩のあと、基礎体力の試験。

まず棒跳びです。


倒立1分間。