青帯では大会で活躍している人も

いるのでさらにレベルアップ。


体格差もはねのける気迫で

頑張ります。


黄色帯以上では高校生もいるので

大人顔負けの迫力になってきます。


帯同士の対戦のあとは、先輩に

胸を借ります。


先輩は受審者の力を引き出して

あげるようにします。


ちょっときつかったかな。

目に涙が…。


新しい力を獲得するには

試練に立ち向かわなければ

なりません。

若いうちにはそれができる

と思います。


内容的にもいい審査会に

なったと思います。


皆さんお疲れ様でした。

　
黄色帯の移動、型です。

緑帯の梶川さんも一緒に

行います。


三戦の移動も入ってくるので

難しくなります。


回転の移動は軸を作り、円の

動きのもとになります。


移動、型の審査が終わったあとは

補強稽古を見ます。


拳立て、腹筋、スクワットと行います。


スクワットは膝とお尻の高さが

同じになるまで落とします。


1分間の倒立。


倒立歩行が出来る人は

道場の端から端まで。


棒跳び。


二段跳び蹴り。


試し割りを行います。

オレンジ帯は猿臂。


青帯は正拳で割ります。


最後は組手を行います。

白帯から。

三人対戦します。


オレンジ帯は4人

対戦します。


オレンジ帯になるとスピードが

違ってきます。

　
冬季昇級審査会です。

まず筆記試験から。


コロナで開催出来るかどうか心配

でしたが、札幌、網走も合同で行う

事ができ本当に良かったと思います。


柔軟性を見ます。


号令をかけるのは、網走道場責任者の

大室初段です。


全員で基本稽古を行います。


上段回し蹴り。


移動稽古。

オレンジ帯も一緒にやります。


太極の型。



白帯が下がったあとは

オレンジ帯です。


青帯も一緒にやります。


平安その1の型。


オレンジ帯が下がって青帯の

移動、型。


黄色帯、緑帯も一緒にやります。


突きの型。

　
少し緩めの組手を行います。


翌日の本番に備えて調整する

事もいい勉強になります。


コロナで合宿もできなかったので

各道場の交流もしばらく

ありませんでした。


こんなふうにみんなが交流出来ると

全体が良くなると思います。


終了後はみんなで掃除します。

全員でいい審査会にしたいです。

　
明日の昇級審査会のための

練習会です。


札幌、網走からも参加者があり

道場が狭い状態になりました。


基本稽古をゆっくりめに

行い、チェックします。


基本稽古のあとは、3組に分けて

移動、型の稽古です。


当日バテてしまうほどやるのは

考えものですが、決められた

期日に間に合うように集中する

事は大事です。


休憩を少し長く取るように

しました。


倒立の練習。


全員このように倒立歩行が

出来るようになるのが理想です。


補強稽古の確認。


腹筋もしっかり上体を起こします。


拳立ては身体をまっすぐに。


二段跳び蹴り。

先輩がアドバイスします。


棒跳びの練習。

審査を受けない子も参加してます。

先輩がアドバイス。