白帯のうちから少しずつ

覚えていきます。


重要なのは、立ち方と

引き手です。


回し蹴りのに連打、前蹴りから

回し蹴りと変化を付けていきます。


ミット稽古です。


まず腕が伸び切るところまで

しっかりと打ち込みます。


子供はまず、楽しくやれる

事が大事だと思います。


先輩の勢いをもらいます。


膝蹴り。


ハンドミットに上段への蹴りを

集めます。


素早く蹴り、次の動作に

繋ぎます。


ここまで蹴れるようになったら

試合で使う事を研究します。


終了までの約30分間、組手を

行います。


ゆきもり君、ちょっと腰が

引けてます。


拳進君も春道君と打ち合える

ようになりました。


ちょうど10時に終了しました。

　
絵画教室を終えて到着。


泊まり合宿最終日です。


その場での突き蹴りが終了して

補強稽古に入りました。


種目を人数分に振り分けました。


終了してスイカを食べた後、


みんなが6時からの稽古に集まり

始めました。

外のランニングからです。


いつものように基本稽古から

始めます。


青帯の清水はるき君に前に出て

号令をかけてもらいます。


前に立つ事で先輩としての

自覚も出てきます。


基本稽古の間の腹筋。


はるき君の次は零ちゃんに

出てもらいます。


前に出たら手を抜かずに

やりきらなければなりません。


頑張る気持ちは大事です。


移動稽古です。


前屈立ちの移動、後屈立ちの移動と

こなしていきます。

　
互いに上段も狙います。


全員で掃除します。


矢野さんと將人君は、組手を

続けます。


泊まり組は、夕食の準備です。


理花子ちゃん。手つきがいいです。


夕食を美味しく

頂きました。

　
拳立ての補強稽古を加えます。


毎回同じ事をやるのではなく

少しずつ新しい事を加えて

いく気持ちが必要です。


上、下を打ち分けます。


ジャンピングスクワット。


回し蹴りの組み合わせ。


蹴りの音が良くなって来ました。


ジャンピングスクワットも

最後まで出来るようになりました。


背筋運動。


ビッグミットを打ちます。

短時間のラッシュ。


持ちても頑張ります。


組手の前にボディー打ち。


だんだんリズミカルに

なって来ました。


組手を行います。


プロテクター無しで

素早く動きます。


かばい手を取りながら

攻撃します。

　
窓に綺麗な蛾が止まっていました。


外を走って来たので各自

柔軟体操を行います。


正拳中段突きから。


基本稽古の後は移動稽古です。

前屈立ちの移動から行います。


中段突きを連打します。


組手立ちで蹴りの連続。


連続して本数をたくさん

蹴ります。


パンチを挟むなどしながら

五本蹴りを連続します。


組手立ちで正拳を連打。


長瀬先輩が指導します。


太極の型。


平安そのⅠ。


突きの型。


ミット稽古です。


堀田先輩がゆきもり君を

支えてました。