発売日より2日遅れて入荷したようです。
北海道は発売日に買えないのです。。

5ページに渡って「顔コリほぐし」のことが書かれています。
ほぐし方もかなり詳しく書かれていますので、興味あるかたは購入してみては?わからないときは「とかち顔コリほぐし」へ^^
しっかり変化をさせたいというかたは半年コース。
顔コリほぐしってどんな感じ?っていうかたはセルフレクチャー会へ。
半年コース開始に伴い、個人でのレクチャーは10月から廃止です。
月末の火曜か水曜にレクチャー会を考えていたのでちょうどいいかな。。
どちらかの日を最後の個人レクチャー日にしましょうか・・。


今日は久しぶりに「オデコ」をコリコリコリコリひたすらほぐしていました。覚えたてのころ一生懸命ほぐしていると眠かったのを思い出しました。眠くならなくなったのは・・・じゅうぶんほぐれたからでもなく、慣れたからでもなく、単にやり足りなかった><みたいです。
ほぐしたあとは、顔が重力に逆らっているのが目で見るよりしっかり感じる!目もスッキリ!まぶたが開いてる感じ。

と思っていたら～
ゆほびかの中でかこさんも「おでこ」のこと書いていました。
タイミングいい～(*^0^*)

ではでは。
月末のメニュー考えます。


※レクチャー私がお伝えしたのと本と一部違うところもありますが、どちらでもOKです。向きも外側でなくとも問題ありません。
顔コリほぐし、どんどん進化してます^^