心が先か身体が先か・・・？

心が元気になれても身体がついていかない・・って気がしたとき、やっぱり・・いい加減にしてきた「食」を見直さなくちゃ～って思って、ある食事法？を勉強してみようかな～とカタログを取り寄せて見たものの、こんなきっちりと出来ないし、勉強嫌い～＞＜

って（笑）・・・そんなときに「つぶつぶ」に出会いました。
正確には十数年前に雑穀に興味を持った時期があって、その頃に本も買っていましたから再会かな♪

美味しくなくちゃ健康になんてなれない。
楽しくなくちゃ健康になんてなれない。
もう、私にとってありがたいことばかりでした（笑）

コレを食べたら太るんじゃないか、
アレを食べたら身体に悪いんじゃないか
あっちで言ってることと、こっちでいってることが違う・・何がホント？

そんなごちゃごちゃから開放されてとっても楽になりました。