つぶつぶを始めたとき私が一番初めにやったこと。

それまでは価格にとらわれて時折思い出したように買っていた本物の調味料に切り替えたこと。

自然塩、自然塩を使い伝統製法で作られた味噌、醤油、そして身体に必要不可欠な良質のなたね油（できればごま油も）
この4つ（５つ）だけは思い切って一気に取り替えました。

この調味料でシンプルに調理し、味付けした野菜料理の美味しいこと！実際つぶつぶ料理をするのにこの4つがあればかなりいけます。味付けが、塩だけ・・もしくは醤油だけっていうものが多いです。

つぶつぶに興味があってもなくても、調味料の取替えから始めてみたらいいと思います。調味料一つ一つからいただける栄養はどれも身体に大切なものばかりです。
たくさんのおかずより、本物の調味料！
あとはいたってシンプル(^^)



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炊飯器で簡単に出来るつぶつぶ料理だとか・・・
昨日の時点ではまだ入れそうでしたよ。
その場で作って見せてくれるので、出来立てが食べられると思います。

つぶつぶ体験隊募集

第１回目　
１月２１日（土）
第１部　11:00～13:00第２部　19:00～21:00内容：モチキビを使って
会場：つぶつぶクッキングスタジオ帯広
吉田宅
帯広市西10条南1丁目12-5
℡：0155-41-4318

第２回目　
１月２８日（土）
第１部　11:00～13:00
会場：あがり框
帯広市西10条南５丁目１
tel:0155-67-5283

第２部　19:00～21:00会場：つぶつぶクッキングスタジオ帯広
吉田宅　
内容：高キビを使って
第３回目　　　　　　１月２９日（日）
第１部　11:00～13:00第２部　19:00～21:00会場：あがり框
内容：モチアワを使って

第４回目
１月３０日（月）
第１部　11:00～13:00第２部　19:00～21:00会場：あがり框
内容：ヒエを使って

料金
　一般　￥１、８００　子供　￥５００
　会員　￥１，４００　子供　￥５００

つぶつぶのスープ・サラダ・スイーツの試食をします。


申し込みは
つぶつぶクッキングスタジオ帯広

℡：0155414318
帯広市西１０条南１丁目１２－５