久しぶりにクレープを焼きました。
ヒエ粉５：５地粉　豆乳　水　自然塩　なたね油

ポンセンクリームは半量にバナナを入れて「バナナポンセンクリーム」にー＾＾バナナの優しい甘味です。

100パーセントオレンジジュースでソースを作ってたっぷりかけました。


バター、たまご、牛乳、生クリーム、砂糖がなくても美味しくできます。


今年はクリスマスケーキ、あせちをつぶつぶでやってみます(^^)いや、教わってみます（笑）


昔の私は年末年始必ず頭痛＞＜
冬至にはカボチャ入りお汁粉、クリスマスにはケーキやお菓子、ジュース、お正月にもあれこれ食べすぎ・・・
冬の寒さのせいだと思っていたけど、それだけじゃなく、食べ物にも大きな原因があったようです。。

この秋から再びつぶつぶやりたいモード。
つぶつぶ記事も増えそうな予感・・・



最近3時前とかに目が覚めるのに二度寝もお昼寝もほとんどなし。9時、10時に寝ることが多いですが(*^0^*)