ブログ(111)

これだけは毎年作り続けている

はんぺん使用のカンタンな伊達巻。

スーパーで見ると高いっ！！＞＜

で、作る気満点になる（笑）



今年は1本だけ。
形も焼き色も失敗したけど
食べるの私くらいだから～（＊＾＾＊）

今年も一年ありがとうございました！！

顔コリほぐしをはじめてからは中心がそこに行ってしまう私のブログですが、なんでもアリなままです（＊－－＊）
来年もそんな感じで思いつくまま書いちゃうかと思いますがよろしくお願いいたします。

来年の仕事始めは6日の新町出張所から始まります。（毎週火、水の11時～16時）
こちらも少しづつ利用してくださる方も増えていて感謝しています。
いつかは自分の和風なサロンでちょっとかわゆい感じの作務衣でも着て（笑）大好きなものに囲まれて顔コリほぐしを出来たら・・と思っています。（どんなだ？笑）
薪ストーブ生活も憧れです。
今変換中に「薪ストー部」と出た！いいなこの部（＾０＾）

（＊－－＊）

ということで、楽しくあったかい年末年始をお過ごしくださいね～＾＾

http://ameblo.jp/wake-up-japan/entry-11967872703.html


言葉のひとつひとつが心からうなずける。

「自分の周りに壁を作るのではなくて橋をかける・・」

ほんとだほんとだ～

前に進むには橋が必要だモンね～・・





世の中はケーキなのに、またまた甘酒ビスケットを焼いた私。最近コンビニケーキとか買っちゃって、まるまんま体重に上乗せ＞＜なので、市販のお菓子に手を出さぬようにつくり置き。。
でね・・小麦粉100グラム一発で決まりました！！
すごいしょ？（笑）

小麦粉、自然塩、雑穀甘酒、なたね油だけのビスケット。
小腹が空いた時にいいのです。

先日書いたＴＲＥについて、何人かの方に聞かれましたので連絡先入れておきます。
こちらを検索してみてくださいね＾＾


http://www.tre-japan.com/全国のプラクティショナー/

昨日、ルミ・カペさんで知人からTRE・・・T(トラウマ)R(リリース、開放)E(エクササイズ)を受けてきました。
様々な理由から、私たちの身体の奥深くに蓄積されたトラウマやストレスを解放し、自分自身の力で、心身の健康、精神的なしなやかさ、健やかさを取り戻す方法として大変有効なメソッドだそうです。動物は自然と行っていて、本来人にも備わっている力なんだそうです。

以前から気になっていて、ふと思い立ったのがこのタイミングだったのですが、受けてみるとびっくりする反応！（人それぞれだと思うので書きませんが）どうなるんだろ～＞＜と思ったのも束の間。そのあとは頭がクリアになりメチャクチャ元気((o(^∇^)o))
２回分を一日でやったので、このあとは一人で出来る。今後の変化が楽しみです(^-^)v
身近にワークをやれるひとがいてラッキー＼(^o^)／しかも今回はマンツーマン！


このワーク、私にしてはかなり高価なのですが、東北支援で無料ワークショップもやっているんだとか。自分で自分のカラダやココロを調整できると心強いね。知らず知らずにでも受けたダメージをその都度開放できればずいぶん楽になれるんじゃないかな。

今日、さっそくやってみました。
出来た出来た！！いっぱい出しちゃうぞ～（笑）
２度、３度受けるとすぐに自分で出来るこのエクササイズ、おススメです＾＾
しかも面倒くさがり屋の私にうれしいのは、出来るようになれば初めからやらずとも出来ちゃうところ。
これもまた自分と向かい合う時間かな。大切ですね＾＾
ゆ～っくりな動きだけど、普段動かさないところを動かすので筋肉痛になるな～と言ったら、「なりません」と先生。
で、今日・・・ほんとにほぼないといっていい。不思議！！



TREとは？
http://www.tre-japan.com