こんにちは、カムナビです。


昨日、慌てて道を歩いていたら、コーナリングでずっこけてしまいました。まあ、毎年1回は転んでますが、今回はちょっとダメージありました。

左右の股関節がねじれたのですが、そのまま筋膜を伝って左肩甲骨、左の腓骨まで引っ張られて傷んでいます。全身の繋がりを肌で感じた次第です。


さて、こういう急性の外傷を負った時に、特に捻挫などでそうなのですが、整形外科的にはRICE処置といって、安静(Rest)、冷却(Icing)、圧迫(Compression)、挙上(Elevation)という風に対処する方法が推奨されています。


もちろん、これはやる必要があると思うのですが、オステオパシーなら、その場で筋膜のよじれやテンションを取り去る処置をします。

これをやっておくと、回復が劇的に良いです。


逆にいうと、よじれたままだったり張力がかかったままだと、後々に尾を引きます。


こういう状態に出くわしたなら、是非オステオパシーを受けることをお勧めします。もちろん、骨折や靱帯断裂などはドクターを受診し、しっかりと診断と処置をしてもらいましょう!


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