今回は皆さんおなじみの「カルシウム」について載せますね

実は「生命誕生」にも大事なミネラルなのですが、それは後ほど…

人の体は弱アルカリ性ですが、体内のカルシウムが減ると酸性になってきます

それを中和してアルカリ性に戻す為にカルシウムが使われます

カルシウムが減る原因は…
①動物性タンパク質(お肉など）の摂り過ぎ
②レトルト食品などの加工食品が多い
③ストレス
④アルコール・喫煙
⑤睡眠不足
⑥運動不足　などなど

カルシウムは骨と歯に９９％で血液・細胞に１％必要です

先ほど「生命誕生」と書きましたが、実は精子と卵子に必要不可欠で、お互いのカルシウムで引き寄せるそうです。

カルシウム不足で体内の骨を溶かして作るカルシウムと口から摂るカルシウムでは全然違います

詳細を載せると長くなるのでひとまずこの辺で～


加藤療術院

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