今回は「せき」に良いつぼと食べ物です

先につぼですが、「天突（てんとつ）」というつぼです
気道をゆるめて、喉のふさがり感をとるそして
喉のヒリヒリ感にも良いそうです

胸骨の上端にあたる、左右の鎖骨の間のくぼみにあります。
のどもとから胸骨の方へ押し込むように指圧します。
（はじめは軽めに～）

もう一つ「孔最（こうさい）」のつぼです
前腕部手のひら側の親指側で、前腕部を肘から見て３分の１位のところですが、わかりづらいと思うので…
親指でぐっとつかむように力を入れます。激しいせき込みが起きたときに、ここをしばらく揉むように押しましょう。

最後に食べ物ですが、知っている方も多いかと思いますが
「大根水あめ」です。
やはり「せき」には「大根水あめ」です
水あめでなくてもはちみつでもOKです。

作り方は、ボールなどに中ぐらいの大根１本を１センチぐらいの輪切りにして入れ、約７００グラムの水あめを入れます
半日ほど置くと、透き通った液が出てきます。
それをコップにそのまま飲みます。

是非やってみて下さい。


加藤療術院

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