いよいよ暦では立春です

なので今日は健康情報を載せてみました

春は肝臓が疲れやすく、他にも目が疲れやすくなったり
肩が凝りやすく、気持ちが落ち込みやすいと言われてます

この時期は漢方では「解毒」が特に大切で、「青い」物を食べると良いそうです

例えば
（ほうれん草、春菊、抹茶、にら、枝豆、きゅうり、ピーマン、ブロッコリー、青じそ、グリーンアスパラガス等）

全員に当てはまるとは言えませんが、参考にしていただければと思います

ちなみに風邪をひきやすい方は
牡蠣・ネギ鍋がおすすめですよ～
他は何入れてもOK
牡蠣とネギの相性抜群です
お通じ良くして免疫も上げて、この時期を乗り切りましょ～


加藤療術院

営業時間９：００～２１：１５
帯広市西１７条南５丁目８－１２７
０１５５－３５－０５１２

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