いよいよ春分になりましたね
まだまだ寒いですね～
季節は行ったり来たりですね

でも体は確実に春に向かっているんですよね

体にとって「春」は一年のスタートで、ここで体を整えると一年健康でいられやすいと言われています。

特にこの時期は「肝臓」が疲れやすく、目の疲れ、肩こり、筋違いや筋肉痛・こむら返りが起きやすいと言われてます

なのでしっかり「青いもの」を食べて体から毒素を出しましょうね

例えば…ほうれん草・春菊・抹茶・にら・枝豆・きゅうり・ピーマン・ブロッコリー・青じそ・グリーンアスパラガス等

あとこの時期、目が痒くなったり鼻が詰まったら
左手親指を丁寧に揉むと良いそうです


いつまでも元気で行きましょうね～


加藤療術院

営業時間９：００～２１：１５
帯広市西１７条南５丁目８－１２７
０１５５－３５－０５１２

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