2014年4月23日（水）
雑貨＆ハンドメイドギャザリング 開催近し！！
店舗情報×10
いよいよ迫ってきましたハンドメイドギャザリング！！
体験指圧で参加しますが、すべてが初めてなことで、バタバタしています（笑）
何事も挑戦ですよね
皆さんが喜んで頂けるように、一生懸命やってみます。
ひとりさん通信も無料で配布していますので、読んでみて下さいね
色々と参考になりますし楽しいですよ。
あと、時間があればあちこち見て回りたいですね～
って無理かな？（笑）
では、会場でお会い致しましょう
日時：２０１４年4月２６（土）１１：００～１７：００
２７ (日）１０：３０～１６：００
場所：スパーク帯広
住所：帯広市南町南９線37番地１８
電話：０１５５－４７－８９８９
[主催]雑貨ショップTOKOTOKO
(0155-31-0317)
加藤療術院
営業時間９：００～２１：１５
帯広市西１７条南５丁目８－１２７
０１５５－３５－０５１２
ホームページ
http://katouryoujutuin.web.fc2.com/
体験指圧で参加しますが、すべてが初めてなことで、バタバタしています（笑）
何事も挑戦ですよね
皆さんが喜んで頂けるように、一生懸命やってみます。
ひとりさん通信も無料で配布していますので、読んでみて下さいね
色々と参考になりますし楽しいですよ。
あと、時間があればあちこち見て回りたいですね～
って無理かな？（笑）
では、会場でお会い致しましょう
日時：２０１４年4月２６（土）１１：００～１７：００
２７ (日）１０：３０～１６：００
場所：スパーク帯広
住所：帯広市南町南９線37番地１８
電話：０１５５－４７－８９８９
[主催]雑貨ショップTOKOTOKO
(0155-31-0317)
加藤療術院
営業時間９：００～２１：１５
帯広市西１７条南５丁目８－１２７
０１５５－３５－０５１２
ホームページ
http://katouryoujutuin.web.fc2.com/
2014年4月21日（月）
低体温の方多いですよね
健康情報×25
今回は低体温になるとどうなるか、改善方法を載せてみますね
まずは理想体温は３６．８度です
まぁ36.5度も健康なんですが
36.2度 不妊症や生理不順になりやすい
36.0度 体が震えて熱を上げる（体はこれ以上下がってほしくない現れ）
35.5度 アレルギーになりやすい、便秘、自律神経失調症にも
35.0度 ガン細胞が増えやすくなる
34.0度 溺れた人の命が回復できるギリギリの体温
33.0度 凍死前、幻覚が見える
30.0度 瞳孔拡大
27.0度 死体の体温
と、こんな感じですが、では体温を上げるには…
①1日30分必ず歩く
昔に比べて色々便利になりましたよね。その分運動量も減って、筋肉が落ちやすくなりました。
人間の筋肉の7割は下半身にあるので、歩くことで補えます。
続けて30分歩けない場合は、15分を2回、10分を3回でもOKです。
②お風呂に入る
最近はシャワーのみの方も増えましたが、1日1回５～１０分で良いので続けることが大切です。
③軽いスクワット
ひざを90度ではなく45度の軽いスクワットでふくらはぎや太ももを鍛えるのも良いです。筋肉がだるく感じたら使っている証拠ですね。背筋をピンと伸ばして下さいね。
④白湯をのむ
朝起きた時と夜寝る前に飲むと良いですよ。
⑤できるだけ冷やさない
外の冷たい風やエアコンなど体を冷やすことが更に多くなります。腹巻や小さいカイロ、湯たんぽ等、環境に合わせて自分に必要なものを使ってみて下さいね。首にタオルを巻くのも良いですよ。
足首のひえにも気を付けましょう。
⑥GABA（ギャバ）を多く含む食品を食べる
ストレスによる体温低下対策にギャバを多く含む食品を食べましょう。例えば玄米、かぼちゃ、じゃがいも、トマトなどに多く含まれてます。
いかがでしたか？
ん～分かるけど、なかなか難しいんだよね～という方は
まるかん商品にも低体温改善に期待できる商品があります。
詳しくはお問い合わせ下さいませ。（まるかんの旗が立っているお店にありますよ～）
加藤療術院
営業時間９：００～２１：１５
帯広市西１７条南５丁目８－１２７
０１５５－３５－０５１２
ホームページ
http://katouryoujutuin.web.fc2.com/
まずは理想体温は３６．８度です
まぁ36.5度も健康なんですが
36.2度 不妊症や生理不順になりやすい
36.0度 体が震えて熱を上げる（体はこれ以上下がってほしくない現れ）
35.5度 アレルギーになりやすい、便秘、自律神経失調症にも
35.0度 ガン細胞が増えやすくなる
34.0度 溺れた人の命が回復できるギリギリの体温
33.0度 凍死前、幻覚が見える
30.0度 瞳孔拡大
27.0度 死体の体温
と、こんな感じですが、では体温を上げるには…
①1日30分必ず歩く
昔に比べて色々便利になりましたよね。その分運動量も減って、筋肉が落ちやすくなりました。
人間の筋肉の7割は下半身にあるので、歩くことで補えます。
続けて30分歩けない場合は、15分を2回、10分を3回でもOKです。
②お風呂に入る
最近はシャワーのみの方も増えましたが、1日1回５～１０分で良いので続けることが大切です。
③軽いスクワット
ひざを90度ではなく45度の軽いスクワットでふくらはぎや太ももを鍛えるのも良いです。筋肉がだるく感じたら使っている証拠ですね。背筋をピンと伸ばして下さいね。
④白湯をのむ
朝起きた時と夜寝る前に飲むと良いですよ。
⑤できるだけ冷やさない
外の冷たい風やエアコンなど体を冷やすことが更に多くなります。腹巻や小さいカイロ、湯たんぽ等、環境に合わせて自分に必要なものを使ってみて下さいね。首にタオルを巻くのも良いですよ。
足首のひえにも気を付けましょう。
⑥GABA（ギャバ）を多く含む食品を食べる
ストレスによる体温低下対策にギャバを多く含む食品を食べましょう。例えば玄米、かぼちゃ、じゃがいも、トマトなどに多く含まれてます。
いかがでしたか？
ん～分かるけど、なかなか難しいんだよね～という方は
まるかん商品にも低体温改善に期待できる商品があります。
詳しくはお問い合わせ下さいませ。（まるかんの旗が立っているお店にありますよ～）
加藤療術院
営業時間９：００～２１：１５
帯広市西１７条南５丁目８－１２７
０１５５－３５－０５１２
ホームページ
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2014年4月20日（日）
今週の血液型占いです
開運方法×43
週末忙しく更新がなかなかできないせいちゃんです
遅くなりましたが、4月２１～２７までの
斎藤一人 ついてる手帳２０１４から
みっちゃん先生の血液型占い
を載せますね
A型は
運勢…とても良い週です。ちょうどお花畑に花が満開に咲いているような感じです。うれしいですね。
ラッキー言霊…「みんな自分が花」
ラッキーカラー…黄色
次B型
運勢…すごく安心して生活できる週です。こういうときに身体を気遣ってやるとすごく健康になりますよ。
ラッキー言霊…「気持ちを休めて、健康になろう」
ラッキーカラー…白色
そしてO型
運勢…今までの嵐のような忙しさが少しおさまり穏やかな波動になってきました。こういう穏やかな波動のときのほうが人生はうまくいきますよ。
ラッキー言霊…「穏やかな波動はしあわせを呼ぶ」
ラッキーカラー…そら色
ラストAB型
運勢…楽しいことやドキドキするような刺激的なことが起こる、楽しい週になりそうです。良かったですね。
ラッキー言霊…「楽しい刺激は、若返りのもと」
ラッキーカラー…ピンク色
今週も楽しくいきたいですね
ありがとうございました。
加藤療術院
営業時間９：００～２１：１５
帯広市西１７条南５丁目８－１２７
０１５５－３５－０５１２
ホームページ
http://katouryoujutuin.web.fc2.com/0
遅くなりましたが、4月２１～２７までの
斎藤一人 ついてる手帳２０１４から
みっちゃん先生の血液型占い
を載せますね
A型は
運勢…とても良い週です。ちょうどお花畑に花が満開に咲いているような感じです。うれしいですね。
ラッキー言霊…「みんな自分が花」
ラッキーカラー…黄色
次B型
運勢…すごく安心して生活できる週です。こういうときに身体を気遣ってやるとすごく健康になりますよ。
ラッキー言霊…「気持ちを休めて、健康になろう」
ラッキーカラー…白色
そしてO型
運勢…今までの嵐のような忙しさが少しおさまり穏やかな波動になってきました。こういう穏やかな波動のときのほうが人生はうまくいきますよ。
ラッキー言霊…「穏やかな波動はしあわせを呼ぶ」
ラッキーカラー…そら色
ラストAB型
運勢…楽しいことやドキドキするような刺激的なことが起こる、楽しい週になりそうです。良かったですね。
ラッキー言霊…「楽しい刺激は、若返りのもと」
ラッキーカラー…ピンク色
今週も楽しくいきたいですね
ありがとうございました。
加藤療術院
営業時間９：００～２１：１５
帯広市西１７条南５丁目８－１２７
０１５５－３５－０５１２
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02014年4月18日（金）
雑貨＆ハンドメイドギャザリング 来週開催！！
店舗情報×10
今回は来週行われる「雑貨＆ハンドメイドギャザリング Vol.12 2014-スプリング-」
の紹介をしますね。
雑貨や手作り品、ほかにも家具、婦人服、子供服、犬の服、アクセサリー、クラフト作家、ショップ、飲食店、体験コーナー等々
盛りだくさんで、出店も帯広の方だけでなく、札幌や旭川、釧路など色々なところから参加されています。
どなたでも楽しめると思いますので、お気軽に来て見て下さいね～
私も２６日のみですが、体験指圧で出店しま～す。
是非、体験してくださいね。
日時：２０１４年4月２６（土）１１：００～１７：００
２７ (日）１０：３０～１６：００
場所：スパーク帯広
住所：帯広市南町南９線37番地１８
電話：０１５５－４７－８９８９
[主催]雑貨ショップTOKOTOKO
(0155-31-0317)
加藤療術院
営業時間９：００～２１：１５
帯広市西１７条南５丁目８－１２７
０１５５－３５－０５１２
ホームページ
http://katouryoujutuin.web.fc2.com/
の紹介をしますね。
雑貨や手作り品、ほかにも家具、婦人服、子供服、犬の服、アクセサリー、クラフト作家、ショップ、飲食店、体験コーナー等々
盛りだくさんで、出店も帯広の方だけでなく、札幌や旭川、釧路など色々なところから参加されています。
どなたでも楽しめると思いますので、お気軽に来て見て下さいね～
私も２６日のみですが、体験指圧で出店しま～す。
是非、体験してくださいね。
日時：２０１４年4月２６（土）１１：００～１７：００
２７ (日）１０：３０～１６：００
場所：スパーク帯広
住所：帯広市南町南９線37番地１８
電話：０１５５－４７－８９８９
[主催]雑貨ショップTOKOTOKO
(0155-31-0317)
加藤療術院
営業時間９：００～２１：１５
帯広市西１７条南５丁目８－１２７
０１５５－３５－０５１２
ホームページ
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2014年4月16日（水）
わくわくする仕事
ひとりさんの本×13
今回は斎藤一人さんの著書「斎藤一人 すべての悩みに答えます」から
仕事についてのQ&Aです。
Q.わくわくする仕事が見つかりません
27歳にして仕事を辞め、やりたいことを探し始めましたが、見たり聞いたりすることに１つもわくわくできず、もう半年が経ってしまいました。どうやったら見つかるでしょう。
A.仕事っていうのはね、だいたいおもしろくないんだよ。
これ基本だからね。それで、おもしろくないものはおもしろいものと組み合わせるんだよ。そうするとおもしろくなる。
俺は昔から女が好きなんだよ（笑）
女が好きっていうことは、デートすりゃあお金がかかるな。かっこいい服も着て行かなきゃいけないとか、ごちそうしてやらなきゃいけないとか思うと、仕事の方にも励みが出るの。
だから君は、釣りが好きだとか、海外旅行が好きだとか、何が好きかを、きちっと見極めるの。
よくピアノが好きとかいう人がいるんだけど、「子どものときからやっているけれど、一時本当にやりたくなくなって、やめたことがある」とか。それ、たいして好きじゃないんだよ。
俺は昔から女が好きだけど、一度も嫌になったことがない（笑）。
こういうのを揺るぎない愛っていうんだよな（笑）。
揺るぎない愛のために人はがんばるのであって、仕事のためにがんばっている人とか、本当に仕事が好きな人とかって少ないよ。
だからあなたは、自分がまず好きなものをやるのに何がいる、そのために働こうってやっているうちに、だんだんだんだんごちゃまぜになってきて、仕事まで楽しくなってきちゃうんだよ。
そういうやり方だからな。まずな、何が一番好きか考えてみて。
それも、金がかかるものがいいな。働くしかなくなるから。
男は女が好きなのが一番健全だな。一番金かかるから（笑）。
いかがでしたか？
参考にしてみて下さいね～
KKロングセラーズ １３００＋税（CD付き）
加藤療術院
営業時間９：００～２１：１５
帯広市西１７条南５丁目８－１２７
０１５５－３５－０５１２
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仕事についてのQ&Aです。
Q.わくわくする仕事が見つかりません
27歳にして仕事を辞め、やりたいことを探し始めましたが、見たり聞いたりすることに１つもわくわくできず、もう半年が経ってしまいました。どうやったら見つかるでしょう。
A.仕事っていうのはね、だいたいおもしろくないんだよ。
これ基本だからね。それで、おもしろくないものはおもしろいものと組み合わせるんだよ。そうするとおもしろくなる。
俺は昔から女が好きなんだよ（笑）
女が好きっていうことは、デートすりゃあお金がかかるな。かっこいい服も着て行かなきゃいけないとか、ごちそうしてやらなきゃいけないとか思うと、仕事の方にも励みが出るの。
だから君は、釣りが好きだとか、海外旅行が好きだとか、何が好きかを、きちっと見極めるの。
よくピアノが好きとかいう人がいるんだけど、「子どものときからやっているけれど、一時本当にやりたくなくなって、やめたことがある」とか。それ、たいして好きじゃないんだよ。
俺は昔から女が好きだけど、一度も嫌になったことがない（笑）。
こういうのを揺るぎない愛っていうんだよな（笑）。
揺るぎない愛のために人はがんばるのであって、仕事のためにがんばっている人とか、本当に仕事が好きな人とかって少ないよ。
だからあなたは、自分がまず好きなものをやるのに何がいる、そのために働こうってやっているうちに、だんだんだんだんごちゃまぜになってきて、仕事まで楽しくなってきちゃうんだよ。
そういうやり方だからな。まずな、何が一番好きか考えてみて。
それも、金がかかるものがいいな。働くしかなくなるから。
男は女が好きなのが一番健全だな。一番金かかるから（笑）。
いかがでしたか？
参考にしてみて下さいね～
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