前回の続きを載せますね

周りの人に、「すごいですね！」って言われたら、「いえいえ、たまたま、うまくいっただけなんですよ」「みなさんのおかげなんです」「なんか、ただ一生懸命やっていたら、うまく行って…。ホント、運が良かったんです」とか、そういうふうに言うの。そういうときに、「私も、いろいろ、がんばったんです」なんて、ホントのことでも、言っちゃダメだよ（笑）あくまでも「周囲のおかげです」とか「運がよかったんです」と言っておいて、急激に持ち上げようとする力をなだめて、バランスを自分でとるんだよ。
　ちなみに、ひとりさんが納税日本一になったときも、おかげさまでそんなにバッシングを受けないで済んだんだよね。
　その時に「本を出さないか」っていう話が来て、『変な人の書いた成功法則』っていう本を書いたんだけど…。
　なぜ、「変な人～」っていうタイトルをつけたかというと…、例えば、オレは中学校しか出ていないけど、世間の皆さんは高校に行ったり、大学に行ったりしているんだよね。中には、したくもない勉強を一生懸命やって、高校や大学にがんばって入った人もいると思う。そういう人の中で、オレみたいな中学しか行っていない珍しい人が納税日本一になっちゃったりすると、「なんだ、アイツ！」って、おもしろくないと思う人も当然いるよね。そういうときに、「いや、皆さんの考え方の方が正しくて、こちらの方が”変”なんです」っていうスタンスでいると、「そうか、変わった人なんだな…」って、そんなに反感は買わなくて済むんだよ。
　みんなも、何かで突然、成功したら、言動に工夫して、自分で自分のバランスをとらなきゃだめだよ。高いところに行けたからって、ついはしゃいじゃて、飛んだり跳ねたりしていると、落っこちたらケガするからね。
　ほめられすぎたら、「これは”実力”じゃなくて、”運”ですから。一回ぐらいうまくいったぐらいで、あんまりほめないでくださいね」っていう感じで言っておくといいよね。
　そうやって、「私は、そんなに、たいした者ではありません」と相手に言って、バランスをとっておくことが、実は、成功を続けるコツなんです。
　今回の話は以上です。ありがとうございました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひとり


以上で、「バランスの法則」の話でした
いかがでしたか？
何かの参考になればうれしいです。


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今回は「ひとりさん通信第２刊」の中の「今月のひとりさんのお話」を載せますね。
この通信はひとりさんの（まるかんの）お店に置いてありますので、お気軽にお取りくださいね（旗が立っているので、わかりやすいですよ）


ここからはひとりさんのお話
今回のお話は、「バランスの法則」です。このことを知っていれば、あなたはずっと成功し続けることができます。大切な「宇宙の法則」なので、よく聞いてくださいね。
　数年前に、ある女子のマラソンランナーが、オリンピックで金メダルをとりました。この子は、すごいがんばって、努力して、金メダルをとったんです。すると日本中で、彼女のことが話題になりました。マスコミは「国民的ヒロインだ」とか、「スポーツ界の救世主だ」みたいな報道をして、みんなで彼女の活躍を喜びました。
　ここまでは良かったんだけど…、その後、彼女に対して、ものすごいバッシングが始まったんです。彼女の言動を「生意気だ」って言ったり、周囲の人との確執をウワサしたり、「なんで、ここまでたたかれなきゃいけないの？」っていうぐらい、それはひどいバッシングだったんです。でも、よく考えてみると…、彼女はただ「マラソンが強かった」っていうだけなんだよね。「国民的ヒロインだ」とか、「スポーツ界の救世主だ」と言ったのは、本人ではなくて、周りの人なんだよね。
　彼女のように、何かのジャンルで活躍して、急に有名になると、自分の実力以上に、周りの人から「すごい！」って思われちゃうことってあるんだよ。「１００のもの」が、１５０とか２００ぐらいに評価されちゃうことってあるんだよね。
　そうなっちゃうと、その人の「本当の実力」のところまで戻そうとする力が働くんだよ。これを「バランスの法則」というんだよ。振り子がギリギリまで振りすぎちゃうと、元の場所に戻るような感じに似ているんだよね。
　人って急に出世すると、「ねたみ」や「そねみ」があるっていうよね。でも、「ねたみ」や「そねみ」じゃなくて、本当は「バランスの法則」が働いてるだけなんだよ。この「バランスの法則」を知っていれば、何かで成功して、うんと周囲からほめられたときに、「あ、このままだと『バランスの法則』が働いて、元へ戻そうとする力（非難やバッシングなど）が働くな…」と気付くことができるよね。
　では、どうしたら、非難やバッシングを回避できるかを教えます。

…後編へ続く


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いつもは日曜に更新してます「血液型占い」ですが、明日は更新している時間がないので、今日更新しますね。

今回も斎藤一人２０１４ついてる手帳から「みっちゃん先生の血液型占い」4月7日～13日の血液型占いです。

まずはA型
運勢…あなたの才能がひょんなことから世間に認められる、おもしろい週になりそうです。ちょっと楽しみですね。
ラッキー言霊…「だれにでも隠れた才能がある」
ラッキーカラー…白色

次にB型
運勢…あなたはいつも人のために尽くしていますが、今までしてきた良いことが貯金となってあなたのもとに帰ってくる週です。優しいあなたを天は見守ってくれていますよ。
ラッキー言霊…「情けは人のためならず」
ラッキーカラー…紫色

そしてO型
運勢…いろんな人に愛やしあわせを与えるために動き回っているあなたの姿を、神様がうれしそうな顔をして見ています。最高の週になりますよ。
ラッキー言霊…「人に必要とされる人生が最高の人生」
ラッキーカラー…黄色

最後にＡＢ型
運勢…あなたのまわりに幸運をつかむ人がたくさん現れます。そういう人に素直におめでとうと言えるあなたは素晴らしい人です。
ラッキー言霊…「人に良いことがあったら笑顔で良かったねと言おう」
ラッキーカラー…水色

いかがでしたか？
ラッキー言霊は言い続けるとそのようになっていくと言われています。
ためしてみて下さいね


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今回載せるのが、「便秘のつぼ」です

早速１つ…
「天枢（てんすう）」のつぼですが、優しく刺激すると排便を促進する効果があります
おへその両脇、指幅２本分ほどのあたり


あお向けに寝て頂き、両手の人差し指・中指・薬指をそろえて、腹部の脂肪が軽くへこむ程度にやさしく押す。おへそのまわりに円を描くようなマッサージを加えると、さらに排便促進に効果がある。「大巨（たいこ）」のつぼも同様にやさしく刺激するとよいです。

他にも…
「神門（しんもん）」と「足の三里（さんり）」があって
神門は手首の関節で、手のひら側の小指寄りの端にあります。
ここのつぼは強めの刺激が良く、普段からよく押しておきましょう。便秘に期待できますよ。

「足の三里」は消化機能を促進させるつぼで、むこうずねの外側で、膝の下からおよそ指幅３本分ぐらいのところにあります。
やってもらう時はあお向けに、自分で押すときは椅子に座って押すと良いです。こねるようにもみ押すと良いです。


いかがでしたか？
ぜひ、お試しあれ


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今回はサイト「時短美人」からラジオ体操ダイエットを載せますね

実はラジオ体操は一通り行うことで有酸素運動、筋トレ、ストレッチなど、全身の約４００種類もの筋肉を動かすことのできる究極のエクササイズなんです。

毎日きちんと続けることで、身体の筋肉が鍛えられて基礎代謝が上がり、脂肪の燃焼を促すことができるのです。

ラジオ体操ダイエットに一番効果的な時間は夕方で、一番体温が高い時間の１６時～１８時ごろに行う事でカロリーが一番消費しやすくなります。

他にもうれしい健康効果があります。

・姿勢が整う
ラジオ体操の動作には脊椎を矯正して背骨や骨盤を安定させる働きがあるそうです。

・肩こり解消
ラジオ体操には関節を柔軟にする効果的な動作が盛り込まれています。

・便秘解消
身体を反らせたり、ひねり要素のある動作を行うことで、腸が刺激され、ぜんどう運動を高めてくれます。

ダイエット目的はもちろん、お仕事、家事などで疲れたときにでもやってみてはいかがでしょうか。


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