2012年12月21日（金）
腰痛解消ストレッチは良いかも！
おはようございます。
毎日寒い日が続きますが。
最近、半身の痛み痺れに悩まされていますが、
筋肉疲労と寒さでさらに良くない、
溺れる者は藁をもつかむ状態。
腰痛ストレットなるものをやってみました。
毎日５分間やってみようかな、
AllAbautonoの筋肉トレーニング参照
あとは食生活の改善が大切みたいです。
もちろん、大輔農園の野菜ですよね～
結構、良いかもストレッチなう★
毎日寒い日が続きますが。
最近、半身の痛み痺れに悩まされていますが、
筋肉疲労と寒さでさらに良くない、
溺れる者は藁をもつかむ状態。
腰痛ストレットなるものをやってみました。
毎日５分間やってみようかな、
AllAbautonoの筋肉トレーニング参照
あとは食生活の改善が大切みたいです。
もちろん、大輔農園の野菜ですよね～
結構、良いかもストレッチなう★
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