2012年1月5日(木)
タコライス
くどっちの料理×147
コニチハー、くどっちです。
今日のランチは、おうちにて
タコライス
1 フライパンにオリーブオイルを入れて熱し
豚ひき肉に塩コショウして炒めます
2 豚ひき肉に熱が通ったら、
タコライスソースを入れて炒めます
(シーズニングスパイスでも可)
3 お皿に熱々のご飯、レタス、炒めた豚ひき肉を乗せて
トマト、チーズをまんべんなく乗せて完成
お好みで、ホットソースなどかけても美味しいです
このまま、ぐちゃぐちゃと混ぜて食べます
めちゃ美味い~タコライス最高~
ご飯、野菜、肉、乳製品を一度に食べれるので
実は栄養的にもいいのかも?(^^)
これから、新しい仕事に向けての
準備作業やら、夜に使う資料やらを作成します!!
みなさん午後からもお仕事がんばりましょう!
今日のランチは、おうちにて
タコライス
材料(1人前)
豚ひき肉 | 160g |
レタス | 小2~3枚 |
とろけるチーズ | 2枚 |
ミニトマト | 数個 |
オリーブオイル | 小さじ1 |
タコライスソース | 1パック |
塩コショウ | 適量 |
ご飯 | 茶碗1杯半 |
作り方
1 フライパンにオリーブオイルを入れて熱し
豚ひき肉に塩コショウして炒めます
2 豚ひき肉に熱が通ったら、
タコライスソースを入れて炒めます
(シーズニングスパイスでも可)
3 お皿に熱々のご飯、レタス、炒めた豚ひき肉を乗せて
トマト、チーズをまんべんなく乗せて完成
お好みで、ホットソースなどかけても美味しいです
このまま、ぐちゃぐちゃと混ぜて食べます
めちゃ美味い~タコライス最高~
ご飯、野菜、肉、乳製品を一度に食べれるので
実は栄養的にもいいのかも?(^^)
これから、新しい仕事に向けての
準備作業やら、夜に使う資料やらを作成します!!
みなさん午後からもお仕事がんばりましょう!
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